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우유처럼 마시는 아몬드음료 요즘 건강 관리 및 다이어트 열풍이 불면서 몸에 좋은 음식 또는 식재료에 대한 관심이 높아지고 있죠. 마트나 편의점에서도 쉽게 구할 수 있는 아몬드는 견과류 중 하나로 슈퍼푸드로 선정되기도 했을 정도로 아몬드는 인정된 식재료중 하나입니다. 하지만 견과류로만 즐기기에는 아쉬울때 드실 수 있는 다른 선택지가 있습니다. 제목에서도 알 수 있듯이...! 아몬드를 갈아 만든 우유 같은 음료인 아몬드 브리즈인데요, 칼로리가 낮아 부담 없이 마실 수 있으며 포만감 또한 느낄 수 있어 다이어터들 사이에서는 이미 인기 만점이라고 합니다. 오리지널맛 뿐만 아니라 바나나맛, 초콜릿맛 그리고 그 어떤 무엇도 원하지 않는 분들을 위한 언스위트까지 총 4가지 맛이 있는데요. 거기에 프로틴을 더한 아몬드..

건강하고 가벼운 한끼를 원해! 짜장면은 정말 많은 분들이 찾는 대표적인 대중음식이죠, 그러나 맛있는 건 왜 우리의 몸에는 안좋은 것인지.. 짜장면 한 그릇의 칼로리는 잔치국수보다 무려 2배 높은 864kal라고 하는데요. 밀가루를 아주 함축시켜 놓은데다가 정말 너무 너무 맛있는 춘장 소스의 영향으로 나트륨과 설탕의 범벅 때문에 혀는 만족할지언정 건강을 생각했을 때는 좋지 못한 편이죠. 하지만 짜장면 안 먹고 살수는 없잖아요..? 먹고 싶은 건 먹고 살아야합니다. 이미 짜장면 맛을 본 이상 뒤로 무를 순 없습니다. 마켓컬리 채식 조합 ✍ 짜장에 대한 욕구도 풀고 건강까지 챙길 수 있는 것이 어디 있어! 우리 주변에서 쉽게 찾아 보기 힘들지만 없는거 빼고 다 있는 인터넷 쇼핑몰! 그중에서도 마켓컬리에 답이 ..

마켓컬리 채식 조합 ✍ 여기저기 흩어진 비건 식재료들을 어디서 구매하는게 편할까에 대한 고민을 자주했었는데 가끔 이용하는 마켓컬리의 채식 카테고리를 이용해보았습니다. 개인적으로는 마라탕에 들어가는 두부피 같은것도 안먹는 사람이라 두부면이 괜찮을까 고민했었는데 일단 먹어보자는 쩝쩝박사(?)의 도전 정신으로 풀무원 두부 얇은 면으로 주문해보았습니다. 풀무원 두부면 얇은 면과 넓은 면 두가지 옵션이 가능하다! 풀무원 두부면은 '건강을 제면한 두부면'이라는 슬로건을 달고 꽤나 많은 분들에게 인기를 얻고 있는데요, 한끼에 2,600원의 가격입니다. 여기에 라구소스 3,900원과의 조합으로 6,500원 정도에 만원 이하의 식사 한끼를 할 수 있습니다. 근데 이걸 뭐에 써 먹어...? 🤔 많은 분들이 두부면으로 무엇..

10CM Winter Concert 〈10CM〉 이번 10cm 겨울 콘서트는 SK핸드볼 경기장에서 이루어졌습니다. 핸드볼 경기장은 처음인데다가 360도로 기획했다니 오늘도 갤럭시 S22 울트라를 들고 쫒아가봅니다.. MD를 살것인가 말것인가 사실 네임드 가수로 갈수록 MD 가격이 장난이 아니라서 이번 MD를 사야하나 말아야하나 MD가 너무 예쁘게 나오면 어쩌나 별별 고민을 다했었는데 사실 인스타에 처음 MD정보가 떴을 때는 흠.. 이번엔 내 취향은 아닌데? 했다가 마침 밤 늦게 올라온 MD 착용샷을 보고 오? 생각보다 괜찮네 라고 생각하게 된게 화근이 되어.. 아래 실 모델(권정열) 착용 영상 ↘ https://youtu.be/JaMGBY8d-OI 저는 크림색 집업 S 사이즈와 챠콜색 후드색 M / 챠콜..

가장 빠르게 실업급여를 신청하는 법을 알아가세요! 요즘 경기가 많이 어려워지면서 권고사직이나 사업체가 폐업하는 등의 경우가 많은 것 같습니다. 그래서 오늘은 실업급여 신청하기전, 혹은 신청시에 도움될만한 정보를 정리해보았습니다. 이직확인서 확인하기 본인이 실업급여 신청 자격이 되시거나 회사에서 퇴직시에 실업급여 신청이 가능하도록 알맞는 코드로 신고한다고 했을 경우, 실질적으로 실업급여 신청은 언제부터 가능할까요? 이를 확인하기 위해선 고용보험 홈페이지 (https://www.ei.go.kr/ei/eih/cm/hm/main.do)에 들어가 이직확인서가 처리되었는지 확인해야합니다. 고용보험 홈페이지에 들어가 1번의 개인으로 로그인합니다 2번의 이직확인서 처리여부 조회를 누릅니다. 이직확인서 처리여부 조회를 ..

조조로 보고온 아바타2 물의 길 후기 많은 분들이 기다리고 기다리시던 아바타의 2번째 시리즈 물의 길 (The way of water) 을 용산 아이맥스에서 제일 첫 상영 시간에 보고왔다. 조조후기인 셈... 아침 8시 30분 영화로 용산아이파크몰 CGV 아이맥스관으로 일찍 가서 보려고했으나 아침에 간 아이파크몰은 입구가 닫혀있는 경우가 많아서 어디로 들어가야되는지 헤매다가 겨우 찾아들어갔다. 처음 아바타가 나온게 어언 10년도 더 되었지만 아바타를 처음 봤을 때의 환상과 감동이 깊이 남았어서 아바타2가 개봉한다고 했을때 조금 기대가 됬다. 초반만 지나가자!! 너무 많은 스포가될까 싶어 많은 말은 못적겠지만 나의 경우에는 초반 진행이 너무 지루해서 "내가 왜 이걸보고있지?"라는 생각을 하면서 버텼다. 요..

겸손과 성실함, 그리고 단순함 최근에 읽은 책 '모든것은 기본에서 시작한다'는 축구선수 손흥민의 아버지가 쓰신 자서전이다. 최근 월드컵때문에 많은 사람들이 축구 얘기를 하기 시작하고 인터넷에서도 축구 관련 내용이 많이 올라왔었다. 개인적으로는 축구에 대한 지식과 관심이 별로 없었고 손흥민 선수에 대해서도 그의 존재와 그가 외국에서 활약하는 네임드 축구선수라는 정도만 알고 있는 수준이었다. 그런데 어쩌다가 그의 아버지 자서전을 읽게 되었을까. 월드컵 경기는 따로 챙겨보지않았지만 경기 결과 이후에 올라오는 사람들의 반응을 따라가다보니 참 안쓰럽다는 생각이 들었다. 많은 이들의 기대와 본인의 마음을 짊어지고 뛰었을 선수에게 사람들이 인터넷에 올린 글은 참 가볍고 쉬운 말들 뿐이었다. 저 자리에서 뛰기 위해 하..

애드센스 승인에 가깝게 만들어주는 글 작성 방법 안녕하세요. 티스토리 블로그 애드센스 승인받는 글 작성법에 관심있으신가요? 저도 최근에 블로그를 재정비 후 티스토리 애드센스 신청 후 3일에 걸려 승인을 받아냈습니다. 오늘은 글 작성 법에 대한 이야기와 방법을 공유해 블로그에 애드센스 승인에 더 가까워 질 수 있게 해보겠습니다. 티스토리 글을 작성 할때 알아두면 지식 (1) 블로그에 글을 작성할때에는, 자유롭게 작성하고 원하는 대로 꾸미고 하면 정말 재미있겠죠? 하지만 우리는 애드센스 승인을 받는게 목적이고, 이 승인을 받기 위해서는 SEO가 필요합니다. SEO는 웹상에 떠도는 우리의 글들이 더 잘 노출되게 하기 위해 필요한 전략이며, 이 글을 더 잘 노출되게 도와주는 것은 글 속의 검색어와 글의 정보를 ..